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アロマセラピー(Aromatherapy)






アロマセラピーとは

アロマセラピーは植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)によって
心身を癒し、美容に効果があるなど私たちのライフスタイルを豊かにして
くれる自然療法です。

欧米では代替医療として病院で治療に役立てられているほど信頼され
ている方法で、日本でもその有効性が見直されサロンやスパに限らず
様々な場所で取り入れられるようになってきています。

肩や腰の疲労、冷え、むくみやストレスを軽減し、ホルモンバランスを整え
たり免疫力UPなど様々な効果が知られています。









精油とは

精油(エッセンシャルオイル)は植物の花や葉、果皮、根、樹脂などから
抽出された100%天然の芳香物質です。
それぞれの精油には数十から数百種の成分が含まれていて、それらが気分
を明るくしたり、体をポカポカと温めてくれたりと私たちの心身に様々な作用
をもたらします。

あなたのお気に入りの香りはなんですか?
好きな香りは私たちの心身の状態を反映するともいわれています。
お気に入りの香りも今日はそれほどだったり、普段は気にもしない香りなの
に今日はものすごく惹かれたり...、そんな経験はありますか?
いま気になる香り、植物が私たちの今の心身の状態をそっと教えてくれようと
しています。普段気にしないような香りにもぜひチャレンジしてみてください。